“Miércoles de Circuito”

Una semana más tenemos preparado un miércoles con entrenamiento especial en Correcaminos.

El próximo 17 de abril podrás disfrutar de nuestro “Miércoles de Circuito”, un entrenamiento preparado entorno al Circuito Oregón.

Os esperamos a las 19:30 para tomar la salida del club y realizar la foto de grupo protocolaria.

Luego bajaremos al Río donde realizaremos 30 minutos de calentamiento seguido de  10 ejercicios de 20 segundos separados por sprints de 100 m.

A continuación correremos 1.000 m., descansaremos 4´y repetiremos los ejercicios y el 1.000 m.

Empieza los días de Pascua con los deberes hechos con nuestro “Miércoles de Circuito”!!!