Miércoles de Cuestas

Volvemos a tener un entrenamiento especial para la próxima semana, en este caso el miércoles 6 de febrero os hemos preparado un “Miércoles de Cuestas”.

¿Pero cómo te vas a perder algo así para afinar tu estado de forma?

Retrasamos ligeramente la hora respecto a los otros entrenamientos especiales, en este caso la salida será desde el club a las 19:15.

La sesión consistirá en un calentamiento todos juntos para luego empezar con las series en la cuesta, siendo la recuperación el momento de bajada al trote.

Como siempre el ritmo y nivel del entrenamiento se adaptara a las características y forma de cada uno de los participantes.

Esperamos que disfrutéis de este entrenamiento con el que podréis seguir sumando esfuerzos de calidad para vuestra preparación, os esperamos a tod@s!!!!!