PLAN DE ENTRENAMIENTO
Aquí os dejamos el calendario con los entrenamientos del mes de enero.
Podéis disfrutar de entrenamientos de iniciación con nuestra entrenadora Estefania Parra (estefania@correcaminos.org), de entrenamientos especiales, o de la planificación personalizada con la voz de la experiencia que es nuestro Miguel Rubio (miguel@correcaminos.org)
Además podéis mejorar vuestra técnica de carrera y beneficiaros de las ventajas del entrenamiento de fuerza (entrenamientos de fuerza no incluidos en la cuota de soci@) con las sesiones de Fran Oficial (fran@correcaminos.org). Desde septiembre incluimos acondicionamiento físico en formato online en directo con Fran Oficial.
Seleccione y descargue su plan
Lo idóneo es que cada corredor confíe su preparación específica en un profesional de la preparación física o entrenador que conozca las circunstancias personales y condición física de cada uno para construir un plan individualizado que tenga en cuenta estos detalles.
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