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Entrenamientos para realizar en casa

Compartimos con vosotros los tres últimos entrenamientos que nuestra entrenadora de iniciación Estantería Parra ha preparado para que podáis realizar desde casa.

En los tres casos se trata de ejercicios que no requieren de una gran superficie para poder realizarse. Tampoco es necesario tener material de gimnasio, ya que con alguno objetos que tenemos en casa podemos utilizarlos para realizar una función similar.