Miércoles de 400 en pista

Esta semana empezamos marzo con un nuevo entrenamiento especial en Correcaminos.

El próximo día 4 nos vamos a las pistas para enfrentarnos a un miércoles de series de cuatrocientos.

El entrenamiento que saldrá desde el club como es habitual a las 19:30 consistirán en un calentamiento de 30 minutos seguido de 10 series de 400 metros en las pistas del río. Entre cada serie habrá un tiempo de 90 segundos de recuperación.

Ven a disfrutar y a sufrir con nuestro entrenamiento especial y prepara tu cuerpo para la asimilación del lactato!!!

Como siempre el entrenamiento estará adaptado al ritmo y nivel de los participantes.