Miércoles de Doscientos en Pista

Una semana más tendremos entrenamiento especial a cargo de nuestro entrenador Miguel Rubio.

En esta ocasión para el próximo miércoles 12 de febrero, Miguel nos ha preparado un entrenamiento de series en Pista.

La cita, como es habitual será a las 19:30 en la sede del club, y el entrenamiento consistirá en un calentamiento de 30 minutos seguido de 10 series de 200 metros en las Pistas del Rio, con un descanso de 60 segundos entre cada serie.

Como siempre el entrenamiento estará adaptado al ritmo y nivel de los participantes.

Os esperamos a todos en nuestro “Miércoles de 200 en Pista”.