Si la semana pasada volvimos a dedicar nuestro entrenamiento especial semanal a las series de miles, esta semana no íbamos a ser menos.
El próximo 6 de marzo tenemos “Miércoles de Dos Miles”. Esta vez la convocatoria es a las 19:30 en el club, para bajar todos juntos al río.
El entrenamiento consistirá en un calentamiento de 30 minutos seguido de 3 series de 2.000 metros con una recuperación de 3 minutos entre cada serie.
Como siempre sera una sesión adaptada al ritmo y nivel de cada participante, pudiendo no realizar todas las series o hacerlas al ritmo particular de cada uno.
Os esperamos a tod@s para que disfrutéis de un entrenamiento con un ambiente de equipo especial para poneros a punto para afrontar los próximos retos.
